🥗 Aralıklı Oruç Planlayıcısı
📅 Plan Süresi
⏰ Oruç Programın
Yemek Penceresi
12:00 - 20:00
8 saat boyunca yemek yiyebilirsin
Oruç Penceresi
20:00 - 12:00
16 saat sadece çay, kahve, su
🔔 Hatırlatıcılar
💧 Su Hatırlatıcısı
Günde kaç kez su içmek istiyorsun?
🍳 Yemek Hazırlık
Yemekten önce hazırlık hatırlatıcısı
✨ Günlük Motivasyon
Her gün motivasyon sözü alacaksın!
"Bugün sağlığın için attığın her adım, yarının daha güçlü seni için bir yatırım!"
Dosya indirilecek → Takvim uygulamanıza import edin
